普理查德特殊夏季训练：三次单挑与命中率的挑战

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• 2026-10-26

凯尔特人球员普理查德在休赛期采用了独特的训练方式。他每周会召集来自NCAA二级和三级联盟、国际球员以及老乡的朋友们，在一所条件简单的高中体育馆进行高强度的单挑训练。虽然这些球员并不一定是顶尖的职业运动员，但普理查德看重他们的竞争精神与防守压力。

为了让球员们参与训练，普理查德不惜自掏腰包，支付他们前往科德角的油费或机票。这项训练每周进行三次，每次近两个小时，期间他会与不同的防守者进行150回合的一对一对抗，训练内容涵盖多个位置，包括篮下、罚球线、三分线及底角等。

在训练中，防守球员可以轮流休息，而普理查德则需持续应对对手的身体接触，寻找轻松投篮的机会，或根据防守的变化调整自己的进攻策略。值得一提的是，他还设定了一项惩罚规则：如果当天命中率低于60%，参与防守的球员就能去餐厅大吃一顿，费用由他承担。普理查德认为，这是一小笔投入，能够让他在整个夏季积累起数千次面对真实防守的宝贵经验。他希望通过不断的练习，形成应对不同防守策略的肌肉记忆。 南宫28ng娱乐最新官网